स्वास्थ्य

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हर आयु वर्ग के लोगों को रोजाना चलना चाहिए पैदल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे

शरीर को स्वस्थ रखने और वजन घटाने के लिए पैदल चलना फायदेमंद होता है। यह एक तरह की कम तीव्रता

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जिम में कार्डियो करते हुए इतने से ज्यादा नहीं होनी चाहिए आपकी हार्ट रेट, हो सकता है खतरनाक

कार्डियो वर्कआउट सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर शरीर को फिट रखता है.

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30 दिन तक लगातार खाली पेट खाएं केला, दूर भाग जाएगी कई सारी खतरनाक बीमारियां

रोज केला खाने खाने से पेट और शरीर से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक हर

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क्या प्रेग्नेंसी में दूध पीने से गोरा होता है पैदा होने वाला बच्चा? ये है सच

गर्भवती महिला को दूध पीना चाहिए क्योंकि इससे बच्चा गोरा होता है? अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग इस तरह की बातें

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चीनी युक्त पेय पदार्थ सेहत के लिए हैं नुकसानदेह, इन तरीकों से कम करें इनका सेवन

हर किसी को कोल्ड ड्रिंक या कॉफी जैसे पेय पदार्थ पीना पसंद होता है। हालांकि, इन चीनी युक्त पेय पदार्थों

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